Básicamente, la colchonería actual reconoce dos tipos diferentes de estructura central de colchón: los de goma espuma y resortes. Los Especialistas coinciden en que los de resortes -especialmente si se trata de anidades individuales- tienen mayor duración y se deforman menos. De todos modos no existe una regla general.
El colchón ideal es aquel que al mismo tiempo tiene una superficie firme y flexible. De acuerdo a los ortopedistas, los que reúnen estas condiciones son los ortopédicos de espuma, con densidades variables tanto en profundidad como en extensión. Tanto en uno como en otro caso lo que se trata de proteger es la columna: cuando se duerme de costado, se encuentre recta, y al adoptar otras posiciones de sueño el colchón debe respetar sus curvaturas naturales.
Cuando en el consultorio los pacientes preguntan sobre el colchón ideal les recomiendo uno que se mantenga armado. No hay mucho más para sugerir. Es el uso del colchón lo que determinará el momento del cambio. Si el colchón está blando en alguna parte o 'marcado' produciendo incomodidades es que ha llegado la hora de comprar uno nuevo.
Finalmente, a la hora de la compra recuerde que, muchas veces el precio elevado de un colchón lo determina el tipo de tela que lo recubre. Para reducir costos, consulte por el mismo colchón con una cubierta más económica.
El Doctor recomienda que: "los elásticos sean de madera. De esta manera acompañan el armado del colchón ". No sirve de nada un colchón adecuado en un elástico que no tenga forma y donde el cuerpo se hunda y se deforme completamente al dormir. Los listones de madera ayudan a mantener la posición recta de las vértebras durante el sueño, ya que imitan la estructura del cuerpo humano.
El colchón ideal es aquel que al mismo tiempo tiene una superficie firme y flexible. De acuerdo a los ortopedistas, los que reúnen estas condiciones son los ortopédicos de espuma, con densidades variables tanto en profundidad como en extensión. Tanto en uno como en otro caso lo que se trata de proteger es la columna: cuando se duerme de costado, se encuentre recta, y al adoptar otras posiciones de sueño el colchón debe respetar sus curvaturas naturales.
Cuando en el consultorio los pacientes preguntan sobre el colchón ideal les recomiendo uno que se mantenga armado. No hay mucho más para sugerir. Es el uso del colchón lo que determinará el momento del cambio. Si el colchón está blando en alguna parte o 'marcado' produciendo incomodidades es que ha llegado la hora de comprar uno nuevo.
Finalmente, a la hora de la compra recuerde que, muchas veces el precio elevado de un colchón lo determina el tipo de tela que lo recubre. Para reducir costos, consulte por el mismo colchón con una cubierta más económica.
El Doctor recomienda que: "los elásticos sean de madera. De esta manera acompañan el armado del colchón ". No sirve de nada un colchón adecuado en un elástico que no tenga forma y donde el cuerpo se hunda y se deforme completamente al dormir. Los listones de madera ayudan a mantener la posición recta de las vértebras durante el sueño, ya que imitan la estructura del cuerpo humano.
El colchón en el suelo no puede ser más que una solución pasajera. Estar sobre un elástico le permite la suficiente ventilación para que no se humedezca ni tome desagradables olores. Es fundamental que preste atención a la medida del elástico de su cama. Mídalo antes de ir al negocio especializado. Tenga en cuenta que existen varias medidas estándar, incluso en los de dos plazas.
Si usted tiene dolores de espalda crónicos o sufre algún problema lumbar consulte con un especialista antes de comprar su colchón. El es la persona indicada para indicarle qué es lo que debe usar según su diagnóstico.
Por último, no olvide que usar buenos colchones, y también buenas almohadas, sobre elásticos de madera hace que descansemos mejor y, por lo tanto, que estemos de mejor humor al levantarnos. No es un tema menor: casi 23 años de nuestra vida los pasamos durmiendo. Usted, ¿hace cuánto que no revisa su colchón?
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